Mes six produits chouhous directement du garde-manger pour prendre soin de toi au naturel

Mes six produits chouhous directement du garde-manger pour prendre soin de toi au naturel

Ça fait maintenant un an que j’ai commencé à faire une transition vers des alternatives plus naturelles et écologiques pour mes soins corporels et capillaires et à les confectionner moi-même. Au début, je me souviens avoir eu peur de devoir partir à la recherche d’ingrédients étranges aux noms exotiques dans de petites boutiques ultraspécialisées à des kilomètres de chez moi. Et quand la pandémie mondiale a éclatée, je ne souhaitais qu’une chose : trouver tout ce dont j’avais besoin à l’épicerie afin de limiter au maximum mes déplacements. Quel ne fût pas ma surprise quand j’ai découvert que je pouvais trouver plusieurs produits qui non seulement peuvent me servir pour mes soins de la peau et des cheveux, mais que je pouvais aussi utiliser pour cuisiner! Plusieurs sont même devenus mes produits chouchous au cours des derniers mois. En voici six dont je ne peux plus me passer… Qui sait, peut-être en as-tu déjà certains d’entre eux dans ton garde-manger!

Pour chacun des produits ci-dessous, il est préférable de les choisir bio autant que possible. Quoique ma devise est que si ça se mange, c’est déjà beaucoup mieux que les produits de soin de beauté du commerce!

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1– Huile de noix de coco

Ultra polyvalente, mon huile de noix de coco est un indispensable dans ma pharmacie! Sous forme solide la plupart du temps en raison de notre climat tempéré, sa texture est légèrement crémeuse et elle fond au contact de la peau ou sous l’effet de la chaleur.

Outre son parfum exotique qui rappelle la plage et le soleil, elle est une précieuse alliée pour avoir une chevelure douce, saine et parfaitement hydratée grâce à sa composition riche en acides gras saturés, en vitamine A et vitamine E. Hautement compatible avec les protéines capillaires, elle est très bien absorbée par les cheveux : l’huile de noix de coco peut tout aussi facilement combler les brèches dans la fibre capillaire et augmenter la cohésion des écailles de kératine qui la composent. Je l’utilise donc en petite quantité (environ la grosseur d’un petit pois) sur les pointes de mes cheveux pour éviter qu’elles ne s’assèchent ou ne deviennent fourchues. Attention : il faut toutefois faire attention d’en utiliser une petite quantité à la fois afin d’éviter d’avoir les cheveux trop gras. Dans ce cas, on peut enlever l’excès d’huile avec un shampoing doux.

Si on a les cheveux très abîmés, on peut à ce moment-là privilégier un masque capillaire à l’huile de noix de coco. Mais pour en avoir déjà fait un par le passé, j’ai dû faire au moins deux shampoing pour enlever le gras dans mes cheveux. Il est d’ailleurs préférable d’appliquer l’huile uniquement sur les longueurs.

Par contre, bien que plusieurs personnes aiment l’utiliser comme hydratant pour le corps et même comme démaquillant, je m’évite de le faire en raison de son indice de comédogénéité. En effet, l’huile de noix de coco peut boucher les pores de la peau et n’est donc pas conseillées pour les peaux à tendance acnéiques comme la mienne. Mais j’ai vu plusieurs blogueuses vanter ses mérites comme démaquillant maison 100 % naturel (et, on va se le dire, très économique).

J’aime aussi utiliser l’huile de noix de coco de temps à autres pour aider à blanchir mes dents. Certaines blogueuses dans l’univers des cosmétiques naturels aiment même faire des gargarisassions avec de l’huile de noix de coco à cet effet. Pour ma part, j’y ajoute généralement un peu de bicarbonate de soude pour accentuer l’effet avant de frotter doucement sur mes dents.

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2– Fécule de maïs ou de marante

Je ne sais pas pour toi, mais dans mon cas, le shampoing sec est un vrai life saver, surtout depuis que je n’utilise plus de shampoing pour laver mes cheveux. C’est là qu’entre en jeux la fécule, qui est un véritable shampoing sec naturel et à petit prix.

Tu peux choisir n’importe quelle fécule, mais celle de marante est préférable. En effet, le maïs est une des grandes monocultures mondiales, ce qui a des effets néfastes sur l’environnement.

Pour éviter l’effet « poudre blanche » sur les cheveux foncés, je te suggère d’y ajouter de la poudre de cacao (pour les cheveux bruns) ou de la cannelle pour les cheveux roux. Il faut toutefois y aller avec parcimonie avec la cannelle, car elle peut être irritante pour la peau.

Pour utiliser ton shampoing sec en poudre, rien de plus simple : tu n’as qu’à mettre quelques poignées sur le sommet de ta tête ou sur tes cheveux, à brosser, puis à admirer ton reflet dans le miroir. Tu remarqueras tout de suite que tes cheveux auront pris du volume en plus d’avoir une apparence moins grasse et plus légère. D’ailleurs, si tu as quelques cheveux blancs, tu vas peut-être remarquer comme moi que la poudre de cacao ou de cannelle aide à les camoufler. Un beau plus!

3– Beurre de cacao

Le beurre de cacao est un de mes premiers coups de cœur 100 % naturel. Je l’ai découvert en mars 2020 en pleine covid, et alors qu’on se lavait les mains mille fois par jour, elle a secourue mes mains qui avaient auparavant l’aspect de celles d’une sorcière. Je t’en parle d’ailleurs dans un des mes premiers articles du blogue.

Le beurre de cacao se retrouve à l’état solide dans le rayon des produits bio de l’épicerie, généralement en petits macarons de forme ronde et de couleur ivoire. Tu peux donc en trimballer un ou deux morceaux dans un petit contenant dans ton sac à mains sans avoir peur qu’il ne dégouline partout.

Pour utiliser le beurre de cacao, tu n’as qu’à prendre un morceau dans tes mains et le laisser fondre légèrement avant de l’appliquer sur la peau sèche. Son aspect huileux s’estompe plus rapidement qu’avec des huiles naturelles comme l’huile de tournesol ou d’olive et je le trouve aussi plus efficace que ces derniers. Petite astuce : pour ajouter un effet hydratant, tu peux mouiller la zone problématique avant d’appliquer le beurre.

Autre avantage : ça sent le chocolat. Je ne sais pas pour toi, mais moi j’adooooore!

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4– Romarin

Le romarin est vite devenu un indispensable pour moi. Il est en effet reconnu pour stimuler la pousse des cheveux tout en les rendant plus brillants. Il aide également à soulager les démangeaisons du cuir chevelu. Et utilisé sur la peau, il a pour effet de resserrer les pores, désinfecter et aider à réguler le sébum.

Je laisse simplement infuser un peu de romarin (environ 1/4 de tasse) dans un pot Masson pendant la nuit. Il est préférable de faire bouillir l’eau au préalable afin que l’eau soit exempte de micro-organismes. Pour améliorer l’odeur, on peut y ajouter l’huile essentielle de son choix, comme celle de lavande vraie, ou, comme je le fais maintenant, des pétales de rose que je laisse infuser dans l’eau de romarin également. Une fois l’infusion prête, je filtre le tout et je l’utilise comme démaquillant pour la peau et même en spray pour cheveux pour leur redonner les rafraîchir et leur donner meilleure mine.

Il est également possible d’utiliser l’eau infusée au romarin comme revitalisant naturel sans rinçage, quoiqu’en ce moment, je lui préfère la tisane à la camomille.

Il faut toutefois savoir que l’eau infusée au romarin ne se conserve pas très longtemps : environ une semaine à l’abri de la lumière. Pour allonger sa durée de vie, on peu y ajouter un conservateur naturel comme l’extrait de pépins de raisins ou de pamplemousse, en vente sur la boutique Les Mauvaises herbes par Les Trappeuses.

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5– Miel

Le miel est un autre de mes produits incontournables à la maison, et pas qu’en cuisine. En effet, le miel est un des trois ingrédients pour me faire une tisane hivernale efficace pour soulager le rhume. Et dans le domaine cosmétique, le miel constitue un excellent masque pour le visage.

Mais une application encore moins connue est… dans les cheveux! En effet, le miel est un excellent hydratant capillaire. Je t’entends déjà te poser la question : mais ça ne reste pas collé dans les cheveux? Étonamment, le miel part très bien à l’eau. Tu peux donc l’utiliser sur tes pointes pour les hydrater et les nourrir sans avoir peur qu’elles ne se transforment en pinceaux durcit par la peinture. Tu n’as qu’à laisser le miel pénétrer quelques minutes, puis à bien rincer à l’eau claire.

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6–Tisane à la camomille

J’avais chez moi un paquet de tisane à la camomille en sachets que j’avais acheté pour m’aider à mieux dormir le soir. Mais après quelques années, je me suis rendue compte que je ne les utilisais plus. Pour ne pas les gaspiller, j’ai choisi de les utiliser comme revitalisant sans rinçage 100 % naturel.

Pourquoi la camomille? Parce qu’elle accentue les reflets blonds. C’est un donc un bon moyen de pâlir légèrement ses cheveux. En plus, elle laisse les cheveux doux et brillants.

Au moment d’aller prendre ma douche, je mets un sachet dans une bouteille d’eau (on en a toujours des millions d’exemplaire dont on ne se sert pas) et je laisse infuser une dizaine de minutes. Je verse ensuite l’eau infusée sur mes cheveux. Je laisse même baigner mes longueurs quelques secondes dans la bouteille avant. J’y ajoute également une goutte d’huile essentielle de lavande, à la fois pour son odeur relaxante et pour ses vertus pour les cheveux, car elle est reconnue pour favoriser une chevelure plus saine et plus épaisse. Je réutilise le même sachet plusieurs fois par la suite.

Si tu souhaites avoir des cheveux un peu plus foncés, c’est plutôt vers une infusion au marc de café que tu dois te tourner.

Et toi, utilises-tu certains de ces produits pour prendre soin de ta peau et de tes cheveux? Sinon, quels produits naturels utilises-tu?

Hairspray 100% naturel, économique et facile pour des cheveux en santé

Hairspray 100% naturel, économique et facile pour des cheveux en santé

Dans la vie, j’ai les cheveux fous de nature. Ils ont la fâcheuse tendance à lever facilement sur ma crinière, même sans vent, me donnant chaque fois un air un peu négligé. J’avais moins ce problème avant d’avoir des enfants, il me semble… À moins que ce ne soit parce que je me suis libérée du fer plat et que j’ai décidé d’assumer ma crinière ondulée? Peut importe, depuis que j’ai commencé ma transition vers des solutions plus saines et écologiques pour prendre soin de mon corps, j’ai cherché et essayé maintes fois de dompter ces cheveux rebelles au sommet de mon crâne. Je suis tellement fière de ma trouvaille que je devais absolument la partager avec toi, d’autant plus que ça ne prend que deux ingrédients de base que je suis à peu près certaine que tu as chez toi et que ça ne prend littéralement que cinq minutes à faire. Et en prime : il nourrit tes cheveux. Oui, oui!

Pourquoi faire son propre hairspray maison?

Ce n’est pas la première fois que je parle de faire des produits cosmétiques soi-même sur ce blogue. Mais si c’est la première fois que tu me lis, peut-être que tu te demandes pourquoi diable se donner autant de trouble quand on peut facilement s’en procurer pour pas très cher à la pharmacie du coin.

Ce que je peux te dire, c’est que les réponses possibles à cette question sont nombreuses et diffèrent d’une personne à l’autre. Je t’en parle plus en détails dans mon article Pourquoi faire ses produits cosmétiques soi-même.

Pour ma part, la raison numéro 1 est la simplicité. Parce que oui, faire ses propres produits soi-même n’a pas besoin d’être compliqué! Je suis d’ailleurs la première à détester quand il y a trop d’étapes de préparation ou trop d’ingrédients bizarres ou difficiles à trouver. Et la recette de hairspray que je te propose ici correspond justement à mon besoin de trouver une solution simple, rapide et efficace, en plus d’être très économique.

Mais au-delà de la simplicité, j’ai toujours détesté l’odeur forte et poignante du hairspray. Je n’en avais même jamais chez moi pour cette raison. Et c’est sans parler que les hairspray du commerce peuvent contenir des ingrédients potentiellement toxiques pour nous et l’environnement. Et à en juger par l’odeur, je n’en suis pas du tout surprise. Selon la Fondation David Suzuki, pas moins de 10 500 agents chimiques seraient utilisés dans nos produits de soins corporels. S’ils ne sont pas tous toxiques, plusieurs d’entre eux sont toutefois associés à un risque accru de cancer. Alors qu’avec deux ingrédients que tu as déjà chez toi, tu peux faire un hairspray qui ne contient aucun produit chimique toxique ET qui nourrit tes cheveux par la même occasion.

Dans ce contexte, je trouve que faire ma recette de hairspray, qui ne demande au maximum que 5 minutes de mon temps, est une solution gagnante sur toute la ligne.

Photo de Elina Sazonova sur Pexels.com

Comment faire son propre hairspray soi-même?

Voici donc mon secret : de l’eau et du sucre. C’est tout! Ça semble incroyable dit comme ça, mais ça fonctionne vraiment. Le sucre va fixer tes cheveux, les nourrir et les rendre brillants. Et pour le faire disparaître, tu n’as qu’à te brosser les cheveux. J’en mets même parfois juste avant de me laver les cheveux depuis que j’ai essayé la méthode No poo.

J’ai trouvé cette recette sur le blogue de Simple Life Mom, qui donne d’ailleurs d’autres recettes intéressantes de hairsprays naturels, si tu es curieuse. Pour ma part, j’aime tellement celle-ci que je n’ai pas encore eu envie d’essayer les autres.

Il est possible que tu aies à ajuster la quantité de sucre dans ta recette selon l’effet que tu recherches et ton type de cheveux. En effet, si tu veux plus d’impact, tu peux vouloir ajouter un peu de sucre à ton eau. Pour l’instant, je suis satisfaite de ce ratio, et pourtant, mes cheveux fins sont assez rebelles.

Hairspray 100% naturel économique et facile

Ingrédients

– 1 tasse d’eau;
– 2 c. à table de sucre;
– 2 gouttes d’huiles essentielles au choix (optionnel).
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Instructions

  1. Fais chauffer l’eau dans une bouilloire ou un chaudron.
  2. Ajouter le sucre, mélange, puis laisse refroidir.
  3. Ajoute de l’huile essentielle (optionnel).
  4. Verse la préparation dans une bouteille à vaporisateur. Bien agiter avant chaque utilisation.
  5. Discard after 1-2 months. .

Plus tu mets de sucre, plus le hairspray va être fort et tenir tes cheveux.

Photo de Karolina Grabowska sur Pexels.com

Méthode de conservation

Sur son blogue, Simple Life Mom recommande de jeter le surplus de hairspray après un mois ou deux. Personnellement, à l’odeur, à la texture et à la couleur, le mien me semble encore bon après un mois. Je pense donc continuer de l’utiliser. Par contre, j’avais trop d’eau sucrée pour mettre toute la recette dans ma bouteille à vaporisateur, si bien que la prochaine fois, je vais congeler le surplus pour en avoir de déjà prêt pour une future utilisation. Je fais ça avec l’eau saline pour le nez de mes enfants que je fais moi-même et j’adore cette technique qui me permet à la fois d’éviter le gaspillage et de sauver du temps.

Si jamais tu testes la recette, j’apprécierais beaucoup que tu reviennes m’écrire ce que tu en penses. Et si tu as une autre recette de hairspray 100% naturel, n’hésite surtout pas à me la partager en commentaire. C’est toujours plaisant d’échanger sur nos bons coups et nos moins bons coups dans le domaine des produits cosmétiques DIY.

Pâte à modeler antistress aux fleurs

Pâte à modeler antistress aux fleurs

Quand mon garçon a eu deux ans, ses grands-parents lui ont offert des pots de pâte à modeler. En voulant lui montrer comment l’utiliser, je me suis rendue compte de l’effet à la fois relaxant et stimulant de manipuler cette matière. Ça fait réellement du bien de pouvoir changer constamment la forme de la pâte en l’écrasant, la roulant, la tournant ou en la découpant dans ses mains. Et plus tard, quand je suis tombée sur une recette de pâte à modeler aux pissenlits de L’Onde Féérique, j’ai été inspirée à jumeler le plaisir de la pâte à modeler à l’agréable parfum des fleurs pour le plaisir des sens et favoriser un sentiment de calme. Je te propose ici deux recettes de pâte à modeler aux fleurs fraîches ou séchées pour satisfaire les sens tant des petits que des grands.

5 raisons d’essayer une pâte antistress

  1. Elle évite de se ronger les ongles (ou toute autre manie) en occupant les mains;
  2. Elle développe la créativité en permettant de donner libre cours à son imagination;
  3. Elle ramène en enfance, ce qui génère généralement une bouffée d’émotions positives;
  4. Elle déstresse : à force de la triturer, de la malaxer, de la tordre, de l’étirer, de la couper en plusieurs morceaux, le stress s’évapore. C’est magique !
  5. Elle chasse la colère et les pensées négatives : pour la colère, je te conseille de la manipuler avec ta main non dominante.
Photo par Julietta Watson sur Unsplash

La pâte à modeler : la base

Pour faire de la pâte à modeler, ça te prend cinq ingrédients de base : de la farine, de l’eau, du sel, un élément acide (bicarbonate de soude ou crème de tarte) et de l’huile. Chacun des ingrédients a un impact sur la qualité de la texture de ta pâte.

Les cinq ingrédients de base pour une pâte à modeler réussie :

  1. La farine au contact de l’eau forme une masse élastique et extensible;
  2. Le sel agit comme un agent de conservation et ajoute également de la texture et du corps à la pâte;
  3. L‘huile sert de lubrifiant et aide à garder la pâte humide et non collante;
  4. L’élément acide permet de donner du corps à la pâte afin de permettre à tes œuvres de garder leur forme.
Photo par Valeria Boltneva sur Pexels

Quelles fleurs utiliser?

Tu peux utiliser à peu près n’importe quelle fleur de ton jardin : roses, pivoines, lilas, lys… même des pissenlits! Tu peux te baser sur les propriétés des différentes fleurs pour t’aider dans ton choix. Par exemple, pour un effet doublement relaxant, la lavande serait un excellent choix. Pour ma part, j’ai testé les pissenlits (fleurs entières fraîches) et les pétales de pivoine séchées.

Les principales propriétés de certaines fleurs

L’avantage des pissenlits, c’est qu’étant une mauvaise herbe, on a tendance à s’en débarrasser de toute façon. Les utiliser dans la confection d’une pâte à modeler permet de leur donner une valeur ajoutée et une deuxième vie intéressante, de quoi changer notre perception plutôt négative de cette plante. D’ailleurs, je ne sais pas pour toi, mais je la trouve quand même jolie.

Recettes de pâtes à modeler aux fleurs

Pâte à modeler aux fleurs fraîches façon L'Onde Féérique

Ingrédients

  • 1 grosse poignée de fleurs fraîches de ton choix
  • 1 verre d’eau bouillante
  • 2 cuillères à soupe d’huile végétale
  • 1/3 verre de sel
  • 1 sachet de levure chimique
  • 2 verres de farine ou plus

Instructions

  1. Mets les fleurs dans l’eau bouillante jusqu’à ramollissement;
  2. Passe le tout au mixeur (optionnel);
  3. Dans un bol, mélange la préparation de fleurs avec l’huile, le sel et la levure;
  4. Ajoute la farine et adapte la quantité jusqu’à ce que la pâte ne colle plus.


Cette recette fait ÉNORMÉMENT de pâte à modeler. Je te suggère de diminuer les quantités si tu veux simplement te faire une boule de pâte antistress.

La pâte se conserve plusieurs semaines à température ambiante dans un plat hermétique, mais elle peut durer plus longtemps si on la met au frigo. Chez nous, elle a durcit au bout d’environ un mois et je la conservais dans un petit plat hermétique dans un placard.


Pâte à modeler aux fleurs séchées

Ingrédients

  • 128 ml de fleurs séchées de ton choix
  • 5 cuillères à thé de bicarbonate de soude
  • 1/2 cuillère à thé d’huile végétale
  • 1 cuillère à thé de sel
  • 2 cuillères à thé d’eau de fleur (ou simplement d’eau si tu n’en a pas)
  • Quelques gouttes de vodka (facultatif)
  • 10 cuillères à thé de farine ou plus

Instructions

  1. Défaits les fleurs en miettes en les frottant dans tes mains (optionnel);
  2. Dans un bol, mélange les fleurs avec l’huile, l’eau de fleur, le bicarbonate de soude et la vodka;
  3. Ajoute la farine et adapte la quantité jusqu’à ce que la pâte ne colle plus.


Les quantités que je te donne ici sont parfaites pour former une boule de grosseur moyenne.

J’ai écrit d’ajouter quelques gouttes de vodka à la pâte parce que j’ai remarqué que ça accentuait la senteur des fleurs. Tu n’es toutefois pas obligée d’en ajouter.

Pour ce qui est de la conservation, tu peux la garder quelques jours soit dans un petit plat hermétique à température ambiante, soit au frigo.


Quelques variantes

Évidemment, je te propose ici des recettes de pâte à modeler aux fleurs, mais tu peux très bien partir de ces recettes pour confectionner une pâte à modeler à ton image. En ajoutant ou en changeant certains ingrédients, tu peux personnaliser ta pâte pour qu’elle corresponde à tes goûts. Parce que tous les goûts sont dans la nature, comme on dit!

Quelques idées d’ingrédients à utiliser dans une pâte à modeler :

  • Huiles essentielles;
  • Colorant alimentaire;
  • Paillettes;
  • Aliments secs (hariots, riz, etc.);
  • Épices et fines herbes;
  • Zeste d’agrumes.

Et toi, aimes-tu manipuler de la pâte à modeler? Est-ce que ça te rappelle de bons souvenirs? Quels ingrédients utiliserais-tu dans ta pâte à modeler idéale?

Shampooing sec minute directement de ton garde-manger

Shampooing sec minute directement de ton garde-manger

Avoir les cheveux gras n’est jamais plaisant. Mais pour toutes sortes de raisons (manque de temps, volonté d’espacer les shampoings), se laver les cheveux n’est pas toujours la meilleure solution pour régler la situation. C’est dans ces moments-là que le recours au shampooing sec devient utile. On en applique un peu, et bye bye l’excès de sébum! Et la meilleure des nouvelles, c’est que tu en as déjà dans ton garde-manger.

Pourquoi faire son shampooing sec soi-même

Si tu n’as pas encore lu mon article sur les raisons de faire ses soins de beauté soi-même, je t’invite fortement à le lire. Tu comprendras alors toute la logique derrière l’idée d’aller puiser ton shampoing sec dans ton garde-manger.

Sinon, voici un résumé concernant spécifiquement le shampooing sec :

  1. Pour économiser. Les shampooings secs que l’on retrouve en pharmacie coûtent en moyenne entre 6 et 10 $ pour 140 g. Ça peut paraître peu, mais les solutions que je te propose ici vont te coûter seulement… entre 0,50 et 3,50 $ du 100 g!
  2. Tu en as déjà chez toi. Les ingrédients pour faire du shampooing sec maison se retrouvent dans à peu près toutes les cuisines. Il s’agit d’aliments de base que tu utilises sûrement déjà. Sinon, ils sont accessibles dans absolument toutes les épiceries.
  3. Pour éviter d’utiliser des produits potentiellement toxiques pour toi. Pas moins de 10 500 agents chimiques seraient utilisés dans nos produits de soins corporels. S’ils ne sont pas tous toxiques, plusieurs d’entre eux sont toutefois associés à un risque accru de cancer.
  4. Pour diminuer ton impact environnemental. En plus de contenir des ingrédients potentiellement nocifs pour les poissons et la faune, les shampooings secs du commerce sont généralement vendus en spray. Les produits en aérosol, comme les shampooings secs, libèrent des particules organiques volatiles néfastes pour l’environnement en plus d’être à la base de problèmes respiratoires.
Photo par Kaboompics .com sur Pexels

Les différents shampooings secs maison

Pour retirer l’excès de sébum de tes cheveux, c’est très simple : il te faut simplement une poudre. Oui : c’est tout! En plus, elles matifient et donnent du volume à la chevelure en un rien de temps.

Il existe une panoplie de poudres que l’on utilise en cuisine. Tu peux donc piger parmi l’une d’entre elles selon ce que tu as chez toi ou la couleur de tes cheveux :

  • Fécule de maïs. C’est la poudre la plus populaire pour l’utilisation en shampooing sec maison. Elle a l’avantage d’être très abordable et absorbante. Par contre, le maïs fait partie des grandes monocultures mondiales, entraînant une perte importante de biodiversité partout où elle est implantée. Il vaut mieux lui préférer une autre sorte de fécule, comme celle d’arrow-root.
  • Farine. Très abordable, elle a l’avantage d’être un aliment de base de plusieurs recettes. Je parie que tu en as même déjà chez toi!
  • Fécule d’arrow-root (ou marante). Très absorbante, elle est toutefois un peu plus difficile que la fécule de maïs (tu devrais pouvoir en trouver dans les magasins d’aliments naturels). Elle a l’avantage d’être plus fine et soyeuse.
  • Poudre de cacao cru. Si tu as les cheveux bruns ou foncés, c’est la poudre parfaite pour toi! C’est ce que j’utilise. Tu peux l’utiliser seule ou bien la mélanger avec l’une ou l’autre des poudres.
  • Cannelle. C’est la poudre qui est conseillée aux cheveux roux. Dans toutes les recettes que j’ai vues, la cannelle était mélangée avec soit de la farine, soit de la fécule.
Photo par samer daboul sur Pexels

3 recettes de shampooing sec maison selon la couleur de tes cheveux

Bien que tu puisses utiliser les poudres énumérées ci-dessous seules, tu peux aussi les mélanger ensemble afin d’adapter la couleur de ton shampooing sec à celle de tes cheveux. N’hésite d’ailleurs pas à revoir les quantités de chacune des poudres au besoin. Tu peux également choisir d’y ajouter 3 à 4 gouttes d’huile essentielle de ton choix pour ajouter une odeur plus agréable.

Pour se faire, il te suffit de mélanger les ingrédients de l’une des trois recettes suivantes dans un bol ou un contenant hermétique.

Pour les cheveux blonds ou blancs

  • 2 c. à soupe de fécule ou de farine;
  • 1 c. à soupe (30 ml) de bicarbonate de soude.

Pour les cheveux bruns ou châtains

  • 2 c. à soupe de fécule ou de farine;
  • 2 c. à soupe (30 ml) de poudre de cacao cru.

Pour les cheveux roux

  • 2 c. à soupe de fécule ou de farine;
  • 2 c. à soupe de cannelle.
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Comment utiliser ton shampooing sec maison en 2 étapes faciles

Maintenant : comment appliquer une poudre lorsqu’on est habituée d’utiliser un shampooing sec en spray?

1— Appliquer

Il suffit d’en appliquer un peu sur les racines ou sur les mèches problématiques. Tu peux le faire avec tes doigts, en utilisant un contenant avec un embout troué (comme ceux utilisés pour les épices) ou avec un pinceau à fard à joue.

Conseil d’ami : tu vas peut-être préférer l’appliquer au-dessus d’un lavabo, étant donné qu’il est possible qu’une partie de ton shampooing sec tombe de tes cheveux. Tu peux aussi mettre une serviette sur tes épaules pour éviter d’en avoir sur tes vêtements.

2— Brosser

Évidemment, tu ne veux pas rester avec de la poudre dans tes cheveux. Tu ne voudrais pas ressembler à Cruella d’Enfer non plus, n’est-ce pas? Je te rassure : la poudre part facilement après quelques bons coups de brosse, lesquels permettent d’ailleurs de bien répartir ton shampooing sec sur tes cheveux. Tu peux aussi secouer ta tête au-dessus du lavabo avec tes doigts.

Mon expérience personnelle avec le shampooing sec maison

Personnellement, quand j’ai besoin de rafraîchir mes cheveux, j’aime beaucoup utiliser uniquement de la poudre de cacao que j’applique directement sur mes racines ou certaines mèches plus grasses. Je brosse ensuite avec une brosse en poils de sanglier ou avec mes doigts. La poudre de cacao seule fonctionne pour l’instant à merveille pour moi, je n’ai donc pas ressenti le besoin d’essayer de la mélanger à autre chose.

En espérant t’avoir convaincue de la facilité de faire ton propre shampooing sec à la maison!

Pourquoi faire ses produits de soins de beauté soi-même

Pourquoi faire ses produits de soins de beauté soi-même

On m’a récemment demandé pourquoi j’utilisais plus souvent qu’autrement des produits tirés de mon garde-manger pour mes soins de beauté. L’idée peut en effet paraître folle pour les non initiées… J’avoue que moi-même je me serais regardée avec de gros yeux il y a quelques années si je m’étais vue en train de me démaquiller le visage avec du lait d’avoine! Mais je te le jure : peut importe tes raisons de faire le saut (il y en a plusieurs), l’essayer, c’est l’adopter!

La petite pharmacie minimaliste

Il y a quelques mois, j’ai fais un grand ménage du contenu de ma pharmacie. J’y ai découvert TELLEMENT de cosmétiques :

  • Que je n’avais jamais utilisés;
  • Qui n’avaient jamais marché pour moi;
  • Qui étaient périmés depuis longtemps ;
  • Que je n’avais AUCUNE ESPÈCE D’IDÉE de ce qu’il y avait dedans.

En voyant ça, j’ai réalisé que je n’avais pas besoin d’au moins la moitié des produits cosmétiques que j’achetais… Tous ces dollars dépensés POUR RIEN! Mais pas seulement ça : tous ces produits prenaient ÉNORMÉMENT de place inutilement dans mes armoires.

Il faut aussi dire que je me suis toujours sentie comme un extraterrestre dans le rayon des cosmétiques de ma pharmacie. Je n’ai jamais vraiment su quels produits acheter pour ma peau ou mes cheveux. J’ai donc cherché des conseils qui m’ont amené à acheter BEAUCOUP de produits que j’ai testés… souvent sans succès. Si par bonheur ceux-ci marchaient, ils coûtaient par contre très cher.

Donc quand j’ai découvert que les produits que j’avais déjà dans mon garde-manger pouvaient AUSSI servir à prendre soin de ma peau et de mes cheveux, tu comprendras que je me suis dit que, rendue où j’en étais, je n’avais vraiment rien à perdre.

  1. J’avais déjà ces produits chez moi, donc pas besoin d’aller les acheter pour les essayer;
  2. Si ça ce mange, ça doit aussi être bon pour notre peau et nos cheveux… non?

Et tu veux savoir le plus beau dans tout ça? C’est que la plupart du temps, les produits de soins naturels faits soi-même fonctionnent aussi bien que les produits cosmétiques du commerce.

Photo par Megumi Nachev sur Unsplash

Les produits de beauté : pas toujours bons pour nous et l’environnement

Sais-tu réellement ce qui entre dans la composition des produits de beauté que tu utilises quotidiennement sur ta peau et tes cheveux? À moins que tu ne sois une scientifique, probablement que non… Si tu prends un produit au hasard, il est fort possible que tu sursautes devant la liste des ingrédients aux noms imprononçables. Et ça, c’est sans compter les produits chimiques que les compagnies ne sont pas tenues de dévoiler…

En effet, les fabricants ne sont pas obligés d’indiquer en détail tous les ingrédients qui composent les fragrances sur l’étiquette d’un produit. À la place, le terme générique de «parfum» est utilisé, ce qui représente généralement un mélange mystérieux de dizaines de produits chimiques.

Photo par Karolina Grabowska sur Pexels

Des ingrédients potentiellement…toxiques?

Selon la Fondation David Suzuki, pas moins de 10 500 agents chimiques seraient utilisés dans nos produits de soins corporels. S’ils ne sont pas tous toxiques, plusieurs d’entre eux sont toutefois associés à un risque accru de cancer.

En se basant sur les résultats de recherche de plusieurs organismes scientifiques et groupes de pression respectés, notamment Campaign for Safe Cosmetics, Breast Cancer Fund, Environmental Defence, l’Association pour la santé environnementale de la Nouvelle-Écosse (Guide des produits les moins toxiques), Toxic Free Canada (CancerSmart) et Action cancer du sein de Montréal, la Fondation David Suzuki a identifié au moins 12 ingrédients à éviter :

  1. BHA et BHT. On les retrouve dans les produits hydratants, le maquillage et d’autres produits et sont suspectés d’interférer avec les fonctions hormonales et d’être cancérigènes (BHa). Ils sont aussi nocifs pour les poissons et la faune.
  2. Les colorants dérivés du goudron de houille: p-phenylenediamine et des colorants identifiés par « CI » suivi de cinq chiffres. La p-phénylènediamine est utilisée dans certaines teintures pour cheveux; d’autres couleurs sont employées dans de nombreux produits cosmétiques. Ils pourraient être cancérigènes et contenir des métaux lourds toxiques pour le cerveau.
  3. DEA, cocamide DEA et lauramide DEA. On les retrouve dans les cosmétiques crémeux et moussants tels que les produits hydratants et shampooings. ils peuvent réagir avec d’autres substances et former des nitrosamines cancérigènes. Ils sont nocifs pour les poissons et la faune.
  4. Dibutyl phthalate. Le phtalate de dibutyle est utilisé comme plastifiant dans les produits pour les ongles. Il est considéré comme toxique pour la reproduction et suspecté d’interférer avec la fonction hormonale. Il est nocif pour les poissons et la faune.
  5. Les libérateurs de formaldéhyde: DmDm hydantoin, diazolidinyl urea, imidazolidi-nyl urea, methenamine, quarternium-15 et sodium hydroxymethylglycinate. Ces agents de conservation sont utilisés dans une large gamme de produits cosmétiques. Ils libèrent de façon lente et continue de petites quantités de formaldéhyde, une substance cancérigène.
  6. Paraben, methylparaben, butylparaben et propylparaben. Les parabènes sont largement utilisés comme agents de conservation. Ils sont considérés comme perturbateurs endocriniens et pourraient interférer avec les fonctions reproductrices mâles.
  7. Parfum. Ce qu’on appelle «parfum» dans les produits cosmétiques est en fait une mixture de produits chimiques qui peuvent déclencher des allergies et de l’asthme, dont certains sont associés au cancer et à l’intoxication des neurones. Il est nocif pour les poissons et la faune.
  8. Les PEG (par ex. le peg-60). Ils sont utilisés dans certaines bases de crèmes cosmétiques. Le peg-60 peut contenir du 1,4-dioxane, potentiellement cancérigène.
  9. Petrolatum. Il est utilisé dans certains produits capillaires pour la brillance et en tant que barrière hydratante dans les baumes à lèvres, les rouges à lèvres et les produits hydratants. Il s’agit d’un produit pétrochimique pouvant contenir des impuretés cancérigènes.
  10. Les siloxanes : cyclotetrasiloxane, cyclopentasiloxane, cyclohexasiloxane et cyclo-methicone. Les siloxanes sont utilisés dans les produits cosmétiques pour assouplir, lisser et humidifier. Le cyclotetrasiloxane est considéré comme un perturbateur endocrinien et comme une substance potentiellement toxique pour la reproduction. Ils sont nocifs pour les poissons et la faune.
  11. Sodium laureth sulfate. On le retrouve dans les produits moussants tels que les shampooings, les produits nettoyants et les produits pour le bain. Il peut contenir du 1,4-dioxane, potentiellement cancérigène.
  12. Triclosan. On le retrouve dans les produits antibactériens tels que le dentifrice, les nettoyants et les antiperspirants. Il est suspecté d’interférer avec la fonction hormonale et de contribuer à la bactérie qui résiste aux antibiotiques. Il est nocif pour les poissons et la faune.

Source : Fondation David Suzuki.

Selon un sondage mené encore une fois par la Fondation David Suzuki en 2010 auprès de 6 243 personnes de tous âges, 80% des produits de soins corporels qu’ils utilisaient quotidiennement contenaient au moins un des 12 ingrédients à éviter identifiés plus haut. C’est ÉNORME! Ce qui est plus inquiétant encore, c’est que même un grand nombre de produits pour bébés en contiennent!

Moins de produits différents, moins d’emballages

Tu n’es pas sans savoir que la très grande majorité des produits cosmétiques sont vendus dans des contenants en plastique. Et non seulement ça, mais les experts en marketing ont même parfois pensé bon ajouter un emballage en plastique ou en carton supplémentaire autour du produit. Tu imagines un peu toute la pollution inutile que ça fait?

En choisissant de faire soi-même ses produits de soins corporels et capillaires, on contribue à diminuer grandement notre impact sur l’environnement dû au suremballage. En effet, la plupart des aliments dont tu as besoin peuvent être achetés en vrac ou en plus grande quantité, limitant ainsi le nombre d’emballages de carton ou de plastique que tu jettes.

Photo par Calum Lewis sur Unsplash

Des solutions naturelles, simples et peu coûteuses

Une autre raison pour laquelle je fouille dans mon garde-manger pour mes produits de soins de beauté, c’est par souci de simplicité. Je déteste quand c’est compliqué. Bien qu’il existe énormément de recettes de soins naturels DIY sur Internet qui te proposent de mélanger plein d’ingrédients, j’ai remarqué que, bien souvent, on n’a réellement besoin que de un ou deux ingrédients pour arriver pratiquement au même résultat. C’est tout. Les autres ingrédients permettaient plutôt de personnaliser la recette selon ses goûts.

En plus, plusieurs des produits corporels que l’on utilise coûtent cher. En optant pour des solutions tirées de ton garde-manger, tu :

  1. Maximise l’utilisation de ces ingrédients, donc tu évites de les gaspiller;
  2. Tu réduits tes dépenses, car tu utilises des ingrédients plus économiques.

Autre avantage que l’adepte de la simplicité en moi aime beaucoup : j’achète tous mes produits au même endroit, soit à l’épicerie de mon quartier.

Nos ancêtres avaient d’ailleurs recours à plusieurs épices, au miel, à des beurres naturels, à des huiles végétales et à différentes plantes pour prendre soin de leur peau et de leurs cheveux. Des ingrédients que tu as probablement déjà chez toi et dont tu peux profiter des bienfaits, toi aussi. Il suffit de choisir des ingrédients de qualité, donc biologiques de préférence. Troquer des produits toxiques contre d’autres produits toxiques serait en effet un peu contreproductif, tu ne trouves pas? En plus, tu peux privilégier l’achat de produits locaux, faits avec passion par des artisans ou des producteurs locaux. Une autre bonne raison d’adopter les soins naturels faits maison!

Est-ce que je t’ai donné envie d’aller piger toi aussi tes produits de beauté naturels dans ton garde-manger? Tu trouveras plein de recettes ou d’astuces naturelles ultra faciles à réaliser sur ce blogue, dont :

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Eau de toilette DIY à l’eau de fleurs et à la vodka

Eau de toilette DIY à l’eau de fleurs et à la vodka

Et si tu réutilisais les fleurs de ton jardin pour te parfumer de manière simple et naturelle, avec des produits que tu as déjà chez toi? Oui, tu as bien lu : tu peux réaliser une eau de toilette toi-même avec seulement de l’eau de fleurs et… de la vodka!

Eau de toilette, eau de cologne et tralala

D’entrée de jeu, je dois t’avouer être moi-même un peu perdue dans les appellations des différents types d’eau parfumée. Toi aussi? Il semble que la différence soit une question de dosage entre les essences de parfum et l’alcool.

  • L’eau de cologne est la moins concentrée de toutes, avec seulement de 3 à 6% de mélange de parfum sur une base d’alcool. Son odeur a toutefois tendance à s’évaporer rapidement.
  • L’eau de toilette, quant à elle, est composée de 7 à 12% de mélange de parfum sur une base d’alcool. Il laisse un parfum frais et léger qui peut durer de 3 à 5 heures.
  • L’eau de parfum, à mi-chemin entre l’eau de toilette et le parfum, est composée de de 12 à 25% de mélange de parfum sur une base d’alcool.
  • Le parfum, finalement, est celui qui a la plus forte concentration de tous, à raison de 20% à 40% de mélange de parfum sur une base d’alcool.

Ce que je te propose de faire ici est très dilué, puisqu’il s’agit d’un mélange d’eau de fleurs et de vodka, que l’on retrouve très souvent à 40% d’alcool. Aussi, comme le parfum obtenu est subtil, il s’agit probablement plus d’une eau de cologne ou d’une eau de toilette.

Comment faire son eau de toilette à l’eau de fleurs?

Tout d’abord, tu l’auras deviné, ça te prend de l’eau de fleurs que tu auras préalablement préparée selon les instructions que tu trouveras ici. Ensuite, il te faudra :

  • Un récipient de ton choix pour entreposer ton eau de toilette (de préférence avec un vaporisateur, mais ce n’est pas obligatoire);
  • De la vodka (à 40% et plus d’alcool).

Instructions

  1. Verse l’eau de fleurs dans ton récipient et remplis ce dernier jusqu’à la moitié;
  2. Remplis le reste du récipient avec de la vodka;
  3. Referme le récipient et agite pour bien mélanger;
  4. Fais un test de senteur. Tu peux ensuite ajouter de l’eau de fleur ou de la vodka jusqu’à ce que tu sois satisfaite avec l’odeur obtenue et la force du parfum.

Pour ma part, après plusieurs essais, le mélange moitié eau de fleurs et moitié vodka à 40 % est mon préféré. J’en mets allègrement sur ma peau, mes vêtements et même dans mes cheveux! Il laisse un parfum très subtil et agréable, contrairement aux parfums du commerce qui sentent beaucoup trop fort à mon avis et m’irritent le nez. En plus, j’adore le fait qu’il soit d’une simplicité extrême à réaliser, avec des ingrédients que j’ai déjà chez moi. Sans oublier que c’est très économique!

Pour ta curiosité, j’ai aussi essayé avec d’autres alcools, comme du rhum, et je ne te le conseille vraiment pas. La vodka a l’avantage d’avoir une senteur plus neutre, si bien qu’elle camoufle beaucoup moins le parfum de fleurs que l’on cherche à faire ressortir.

Et au pire, si jamais tu n’aimes vraiment pas le résultat, tu peux toujours boire le mélange obtenu comme un cocktail. Avoue qu’on ne peut pas en dire autant des eaux de toilette du commerce!

Astuce beauté : Comment faire ses propres eaux de fleurs à la maison

Astuce beauté : Comment faire ses propres eaux de fleurs à la maison

Les eaux de fleurs (ou hydrolats), sont utilisées en cosmétique et en phytothérapie depuis des siècles. Que ce soit pour leur parfum ou leurs vertus pour notre beauté et notre bien-être, elles sauront sans doute trouver une place de choix dans ta pharmacie! En plus, elles sont très simples à faire, surtout si tu as déjà des fleurs chez toi.

Les eaux florales : Qu’est-ce que c’est?

Les véritables eaux florales, aussi appelées hydrolats, sont obtenues par la distillation des fleurs. Plus subtiles que les huiles essentielles, elles possèdent les même propriétés que celles-ci, mais beaucoup moins concentrées. D’ailleurs, contrairement à celles-ci, tu peux les utiliser directement sur ta peau ou tes cheveux puisqu’elles agissent en douceur.

Pour ma part, je dois avouer que je te propose plutôt ici de faire une « infusion de fleur ». C’est un peu la voie facile pour réaliser une eau de fleurs à la maison. Celle-ci est alors obtenue en faisant simplement tremper des pétales de fleurs dans de l’eau chaude. Une astuce de nos grands-mère pour profiter des multiples bienfaits des fleurs!

Quelles fleurs choisir?

Évidemment, question de ne pas mettre n’importe quoi sur ton corps, il est préférable de choisir des fleurs biologiques ou sur lesquelles aucun pesticide n’a été utilisé. Tu peux même récupérer les pétales des fleurs de ton jardin et les revaloriser en leur donnant une nouvelle utilité.

Pour connaître les vertus des différentes fleurs, je t’invite à lire mon article portant sur les 15 fleurs qui contribuent à nous rendre plus belles.

Comment faire une eau florale chez toi

Il existe différentes méthodes pour faire des eaux florales à la maison. En fait, comme je l’expliquais plus haut, je devrais en réalité plutôt parler ici « d’infusion de fleurs ». Tu peux utiliser des fleurs séchées ou des pétales de fleurs fraîches selon la saison. Je te propose ici deux méthodes qui ont fait leurs preuves.

Avant de commencer l’une ou l’autre de ces méthodes, tu dois toutefois t’assurer de bien nettoyer les pétales et de retirer les pistils s’il y en a. Pour ce qui est des quantités, on compte généralement environ 10 gr par litre d’eau.

Méthode 1 : Infusion lente «overnight»

Cette méthode consiste à laisser reposer les pétales dans un pot remplie d’eau pendant plusieurs heures, généralement toute une nuit. Le lendemain, tu peux donc filtrer ton eau et en retirer les pétales pour obtenir sans efforts une eau florale pleine des vertus de la fleur choisie (ou des fleurs, pourquoi pas!).

Méthode 2 : Infusion rapide sur la cuisinière

Pour les pressées, il est possible d’accélérer le processus d’infusion en immergeant les pétales dans l’eau bouillante. Ici, tu peux soit verser l’eau bouillante dans un pot avec les pétales et laisser infuser de 15 à 20 minutes, soit ajouter les pétales à l’eau bouillante et laisser mijoter environ 10 minutes à feu moyen sur la cuisinière.

Quoi faire avec son eau de fleurs?

Photo par Vino Li sur Unsplash

Soin pour la peau et les cheveux

Selon les propriétés de la fleur choisie, tu peux utiliser l’eau florale obtenue comme soin du corps ou du visage. Tu n’as qu’à l’appliquer directement sur ta peau après l’avoir démaquillée, après un masque ou bien la mélanger avec ton démaquillant DIY. Pour profiter des bienfaits des fleurs dans tes cheveux, tu peux mélanger l’eau florale avec ton shampooing ou ton revitalisant, ou encore l’appliquer directement sur tes cheveux quelques minutes puis rincer.

Pour te parfumer

Bien que l’eau de fleurs soit moins concentrée qu’une huile essentielle, tu peux tout de même réaliser une eau de parfum très simple avec des ingrédients que tu as probablement déjà à la maison (article à venir).

Photo par Deva Williamson sur Unsplash

En cuisine ou dans des cocktails

L’eau florale est souvent utilisée en cuisine pour parfumer des plats, notamment des desserts. Tu peux aussi la servir comme boisson ou l’ajouter dans tes cocktails. Tu peux même la boire chaude comme un thé.

Utilises-tu déjà des eaux florales ou les infusions de fleurs dans ta routine beauté? Si oui, lesquelles préfères-tu?