15 fleurs qui contribuent à nous rendre plus belles

15 fleurs qui contribuent à nous rendre plus belles

Les fleurs sont utilisées depuis des millénaires pour rehausser notre apparence. Tantôt comme parure, tantôt comme parfum, elles sont en effet indissociables de l’univers de la beauté. Mais savais-tu qu’elles regorgeaient aussi de principes actifs aux multiples bienfaits pour sublimer ta peau et tes cheveux? Pas étonnant qu’on les retrouve dans la composition de nombreux soins cosmétiques! Et si celles que tu cultivais dans ton jardin pouvaient aussi t’aider à être plus belle?

Les fleurs : les alliées de notre beauté

L’industrie des cosmétiques tire depuis toujours des fleurs différents composants pour aider à améliorer l’apparence de la peau et des cheveux. Parmi ceux-ci, les antioxydants. Plusieurs fleurs en contiennent. Les antioxydants aident à lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement de la peau. Ils sont donc un allié de taille pour réduire l’apparence des rides.

Photo par Chris Jarvis sur Unsplash

Le pouvoir des fleurs

Hydratantes, apaisantes, anti-âge, cicatrisantes… On prête plusieurs vertus aux fleurs. Voici un petit guide des principaux bienfaits que l’on attribut généralement à 15 d’entre elles que j’ai spécialement choisi pour leur réputation et leur faciliter à se les procurer. Peut-être as-tu même déjà quelques-unes dans ton jardin!

Les fleurs anti-âge

Les fleurs anti-acné

Les fleurs pour peaux sensibles

Les fleurs cicatrisantes

Les fleurs hydratantes

Les fleurs antipelliculaires

Les fleurs qui stimulent la pousse des cheveux

Rose

Bienfaits pour la peau :

  • Anti-âge;
  • Anti-acné;
  • Hydratante;
  • Cicatrisante;
  • Apaisante,
  • Adoucissante;
  • Tonifiante;
  • Éclaircit le teint;
  • Resserre les pores.

Bienfaits pour les cheveux :

  • Soulage le cuir chevelu sec;
  • Régule l’excès de sébum;
  • Protège des agressions extérieures (chaleur, pollution, etc.)
  • Stimule la pousse des cheveux.

Essence à privilégier :

  • Rosa damascena (rose de Damas)

Pivoine

Bienfaits pour la peau :

  • Apaisante.

Bienfaits pour les cheveux :

  • Réduit les démangeaisons du cuir chevelu;
  • Antipelliculaire.

Essence à privilégier :

  • Paeonia officinalis (Pivoine officinale)

Pissenlit

Bienfaits pour la peau :

  • Anti-âge;
  • Anti-acné;
  • Hydratante;
  • Apaisante;
  • Cicatrisante;
  • Éclaircit la peau.

Bienfaits pour les cheveux :

  • Antipelliculaire;
  • Régule l’excès de sébum;
  • Aide à stimuler la pousse des cheveux;
  • Rend les cheveux doux et brillants.

Essence à privilégier :

  • Taraxacum officinale (pissenlit commun)

Lavande

Bienfaits pour la peau :

  • Apaisante;
  • Anti-acné;
  • Cicatrisante.

Bienfaits pour les cheveux :

  • Antiparasitaire (poux);
  • Aide à diminuer la chute des cheveux.

Essence à privilégier :

  • Lavandula angustifolia (lavande officinale)

Lilas

Bienfaits pour la peau :

  • Anti-acné;
  • Adoucissante;
  • Apaisante;
  • Tonifiante.

Bienfaits pour les cheveux :

  • Tonifie les cheveux mous et plats.

Camomille

Bienfaits pour la peau :

  • Anti-âge;
  • Anti-acné;
  • Hydratante;
  • Apaisante.

Bienfaits pour les cheveux :

  • Fait blondir les cheveux.

Essences à privilégier :

  • Chamaemelum nobile (Camomille romaine)
  • Matricaria recutita (matricaire camomille)

Pensée

Bienfaits pour la peau :

  • Anti-acné;
  • Apaisante;
  • Adoucissante.

Bienfaits pour le cheveux :

  • Adoucit et nourrit le cuir chevelu;
  • Stimule la pousse des cheveux.

Essence à privilégier :

  • Viola tricolor (Pensée sauvage ou tricolore)

Bleuet

*À ne pas confondre avec le fruit!

Bienfaits pour la peau :

  • Anti-âge;
  • Apaisante;
  • Tonifiante;
  • Soin du contour des yeux et des paupières.

Bienfaits pour les cheveux :

  • Hydratante.

Essence à privilégier :

  • Cyanus segetum (Centaurée bleuet)

Iris

Bienfaits pour la peau :

  • Anti-âge;
  • Anti-acné;
  • Hydratante;
  • Tonifiante;
  • Apaisante;
  • Resserre les pores;
  • Protège des agressions extérieures;
  • Régule la transpiration.

Essence à privilégier :

  • Iris germanica, Iris versicolor (iris commun)

Calendula

Bienfaits pour la peau :

  • Anti-âge;
  • Anti-acné;
  • Apaisante;
  • Hydratante;
  • Cicatrisante.

Bienfaits pour les cheveux :

  • Antipelliculaire;
  • Aide à diminuer la chute des cheveux;
  • Éclaircit les cheveux.

Essence à privilégier :

  • Calendula officinalis (calendula)

Géranium

Bienfaits pour la peau :

  • Anti-acné;
  • Apaisante;
  • Tonifiante;
  • Éclaircit le teint.

Bienfaits pour les cheveux :

  • Réduit les démangeaisons du cuir chevelu;
  • Régule l’excès de sébum.

Essence à privilégier :

  • Géranium rosat

Lys

Bienfaits pour la peau :

  • Anti-âge;
  • Hydratante;
  • Apaisante;
  • Éclaircit le teint;
  • Cicatrisante;
  • Protège des agressions extérieures.

Essence à privilégier :

  • Lilium candidum (lys blanc)

Orchidée

Bienfaits pour la peau :

  • Anti-âge;
  • Adoucissante;
  • Nourrissante;
  • Hydratante;
  • Régénératrice;
  • Protège des agressions extérieures.

Fleur d’oranger (néroli)

Bienfaits pour la peau :

  • Anti-acné;
  • Apaisante;
  • Adoucissante;
  • Régénératrice;
  • Tonifiante;
  • Illumine le teint.

Bienfaits pour les cheveux :

  • Tonifiante;
  • Aide à la pousse des cheveux.

Hamamélis

Bienfaits pour la peau :

  • Apaisante;
  • Adoucissante;
  • Cicatrisante;
  • Resserre les pores;
  • Aide à lutter contre la transpiration et les odeurs corporelles.

Les fleurs : reines des soins naturels DIY

Tu aimerais profiter des bienfaits des fleurs en les utilisant dans des soins naturels faits maison? Je te propose quelques recettes pour fabriquer toi-même :

  • Une eau florale (article à venir)
  • Une eau de parfum (article à venir).

Du beurre de cacao pour apaiser ta peau

Du beurre de cacao pour apaiser ta peau

Avec la Covid 19 qui nous a amené à nous laver les mains plus souvent, pas étonnant que notre peau devienne plus sèche et gercée. Je ne sais pas pour toi, mais la mienne prend même parfois des allures de sorcière! Et j’ai beau essayer de l’hydrater avec des lotions et des crèmes du commerce, je n’ai pas l’impression que ça aide tant que ça. J’ai même essayé des huiles réputées pour hydrater la peau, comme l’huile de tournesol, sans grande amélioration non plus. Mais j’ai fini par trouver un ingrédient miracle et qui en plus sent le bonheur : le beurre de cacao!

Les vertus du beurre de cacao

En plus d’entrer dans la composition d’un aliment qu’on adore (le chocolat), le beurre de cacao est un ingrédient 100 % naturel qui possède des bienfaits insoupçonnés pour notre peau. Il est même largement utilisé en cosmétique, bien qu’il demeure souvent dans l’ombre du beurre de karité, que l’on connaît mieux.

Riche en acides stéarique, palmitique et oléique, le beurre de cacao se révèle un puissant hydratant. Il est un allié pour les peaux sèches et abîmées qu’il apaise, nourrit et adoucit. Il pourrait même soulager certaines irritations comme l’eczéma et aider à la cicatrisation. On lui prête également des vertus anti-âge en raison des antioxydants qu’il contient, sans compter qu’il aiderait à prévenir l’apparition de vergetures chez les femmes enceintes et la formation de cellulite.

Si le beurre de cacao fait des merveilles sur les mains et le corps, il n’est toutefois pas recommandé de l’utiliser dans le visage, où il a plutôt tendance à boucher les pores. On peut seulement en appliquer sur les lèvres et le contour de yeux.

Une solution extrêmement simple

Je déteste quand c’est compliqué. L’avantage du beurre de cacao, c’est que je peux en acheter des pastilles à l’épicerie… biologiques et fabriquées localement en plus! Je n’ai donc pas à faire d’autres magasins ni à en commander en ligne. Quand j’ai la peau sèche, je sors alors une pastille du sac et je la fait fondre dans mes mains pour ensuite l’appliquer sur mes jointures (ce sont souvent elles les coupables). Si je n’utilise pas toute la pastille, je la mets dans un petit pot et je la garde pour plus tard. Pas plus compliqué que ça!

Et en plus, mes mains sentent le chocolat… Mmmmmm! On ne s’en plaindra pas!

5 astuces pour se trouver plus belle au naturel

5 astuces pour se trouver plus belle au naturel

Depuis quelques semaines, je me suis lancé le défi de me maquiller moins et de rester naturelle le plus possible. Il faut dire que je partais de loin : non seulement je me maquillais tous les jours avant, mais tout ce maquillage a contribué à maganer mes cils, mes sourcils et ma peau. Bref, je n’aimais pas du tout l’image que me renvoyait le miroir. Voici quelques trucs qui m’ont aidé et m’aident encore aujourd’hui à me trouver plus belle sans avoir à me maquiller.

Photo par Andrea Piacquadio sur Pexels

Astuce no 1 : Y aller par étape

Quand j’ai cessé net de me maquiller, j’ai trouvé ça extrêmement difficile au début de croiser mon reflet dans le miroir. C’était trop un gros changement d’un coup pour moi. J’ai donc choisi de trouver un équilibre et d’y aller par étape : d’abord les sourcils, puis les cils, puis la peau. J’ai donc pu m’habituer petit à petit et accepter mon nouveau reflet. Mes cils, mes sourcils et ma peau ont d’ailleurs commencé à se porter beaucoup mieux et à être plus beaux, même si ce n’est pas encore gagné pour ce qui est de la peau (ma peau est très sensible et j’ai encore des cicatrices de boutons qui ont de la difficulté à disparaître).

Photo par engin akyurt sur Unsplash

Astuce no 2 : Porter des vêtements qu’on aime

Difficile de se trouver à son avantage dans un coton ouaté, un pyjama ou un banal t-shirt blanc. De belles couleurs, de beaux motifs, et hop! Nous voilà tout à coup plus rayonnante. Mettre une jolie robe peut aussi contribuer à nous faire sentir plus belle.

Photo par Callie Morgan sur Unsplash

Astuce no 3 : Porter des perles

S’il n’y a qu’une seule paire de boucles d’oreilles que toute fille devrait avoir, ce sont des perles. Elles n’ont pas leur pareil pour illuminer le visage! En effet, elles accentuent le triangle de lumière formé par les yeux et le sourire. J’en ai moi-même différents modèles selon mon humeur et le style que je veux avoir. Indémodables, elles se portent avec tout et nous donnent instantanément un look plus chic sans effort.

Photo par Dan Gold sur Unsplash

Astuce no 4 : Coiffer ses cheveux

Une belle coiffure comme une tresse ou un chignon contribuent grandement à donner l’impression qu’on est plus jolie. On peut même ajouter de beaux accessoires comme un bandeau, un chouchou, une fleur, un serre-tête ou une barrette qui vont attirer le regard et ajouter un « statement ».

Photo par Marcin Jozwiak sur Unsplash

Astuce no 5 : Porter de grosses lunettes fumées

Dès que je sors, je ne me passerais pas de mes grosses lunettes fumées. Non seulement elles protègent mes yeux du soleil, mais elles contribuent à cacher une bonne partie du visage en plus d’ajouter instantanément du style. Du coup, on se sent comme une vedette de cinéma… On est loin de l’effet « Je me suis réveillée comme ça ce matin »!

Et toi, aimes-tu être au naturel? As-tu d’autres trucs pour te trouver plus belle sans maquillage? Partage-les en commentaire!

S’émerveiller des petites choses

S’émerveiller des petites choses

Le diable est dans les détails, disent les Anglais. Et si la beauté s’y trouvait aussi?

En allant me promener dans les champs avec mes enfants ce matin, j’ai tout de suite été émerveillée par la beauté des vastes espaces coiffés des montagnes des Appalaches au loin. Mais plus je marchais, plus je me rendais compte des petites choses qui nous entouraient : les roches, les fleurs, les oiseaux… J’étais émerveillée par leur beauté, eux qui paraissaient pourtant microscopiques et bien modestes devant le paysage grandiose en arrière-plan.

Il faut dire que j’ai toujours été fascinée par les petites choses. Quand j’étais enfant, je pouvais passer des heures à regarder les roches sous mes pieds à la recherche des plus beaux spécimens. Même chose quand on allait sur le bord de la mer, où je ramassais toujours un grand nombre de coquillages cachés parmi les grains de sable. J’en garde de très beaux souvenirs empreints de calme et de sérénité.

Quand je regarde mon fils s’émerveiller devant les roches à nos pieds et les ramasser, je ne peux m’empêcher de me reconnaître en lui. On dit que la pomme tombe jamais bien loin de l’arbre… Il faut croire que c’est vrai.

Plus tard, sur le chemin du retour, j’ai croisé un papillon comme j’en ait rarement vus. Il était si petit, mais on prenait le temps de le regarder, on pouvait voir qu’il avait de magnifiques ailes bleues aux reflets mauves. J’ai tenté de le prendre en photo… la seule que j’ai pu capter avant qu’il ne s’envole. J’ai été incroyablement chanceuse d’avoir réussi aussi rapidement ma mise au point avec un bébé dans les bras!

Bref, je me suis rendue compte, ce matin, que de s’attarder à la beauté des petites choses rendait heureux. Et que, comme un papillon, il faut savoir la voir et l’attraper au vol.

Et toi : prends-tu le temps de t’émerveiller des petites choses?