Astuce beauté : Comment faire ses propres eaux de fleurs à la maison

Astuce beauté : Comment faire ses propres eaux de fleurs à la maison

Les eaux de fleurs (ou hydrolats), sont utilisées en cosmétique et en phytothérapie depuis des siècles. Que ce soit pour leur parfum ou leurs vertus pour notre beauté et notre bien-être, elles sauront sans doute trouver une place de choix dans ta pharmacie! En plus, elles sont très simples à faire, surtout si tu as déjà des fleurs chez toi.

Les eaux florales : Qu’est-ce que c’est?

Les véritables eaux florales, aussi appelées hydrolats, sont obtenues par la distillation des fleurs. Plus subtiles que les huiles essentielles, elles possèdent les même propriétés que celles-ci, mais beaucoup moins concentrées. D’ailleurs, contrairement à celles-ci, tu peux les utiliser directement sur ta peau ou tes cheveux puisqu’elles agissent en douceur.

Pour ma part, je dois avouer que je te propose plutôt ici de faire une « infusion de fleur ». C’est un peu la voie facile pour réaliser une eau de fleurs à la maison. Celle-ci est alors obtenue en faisant simplement tremper des pétales de fleurs dans de l’eau chaude. Une astuce de nos grands-mère pour profiter des multiples bienfaits des fleurs!

Quelles fleurs choisir?

Évidemment, question de ne pas mettre n’importe quoi sur ton corps, il est préférable de choisir des fleurs biologiques ou sur lesquelles aucun pesticide n’a été utilisé. Tu peux même récupérer les pétales des fleurs de ton jardin et les revaloriser en leur donnant une nouvelle utilité.

Pour connaître les vertus des différentes fleurs, je t’invite à lire mon article portant sur les 15 fleurs qui contribuent à nous rendre plus belles.

Comment faire une eau florale chez toi

Il existe différentes méthodes pour faire des eaux florales à la maison. En fait, comme je l’expliquais plus haut, je devrais en réalité plutôt parler ici « d’infusion de fleurs ». Tu peux utiliser des fleurs séchées ou des pétales de fleurs fraîches selon la saison. Je te propose ici deux méthodes qui ont fait leurs preuves.

Avant de commencer l’une ou l’autre de ces méthodes, tu dois toutefois t’assurer de bien nettoyer les pétales et de retirer les pistils s’il y en a. Pour ce qui est des quantités, on compte généralement environ 10 gr par litre d’eau.

Méthode 1 : Infusion lente «overnight»

Cette méthode consiste à laisser reposer les pétales dans un pot remplie d’eau pendant plusieurs heures, généralement toute une nuit. Le lendemain, tu peux donc filtrer ton eau et en retirer les pétales pour obtenir sans efforts une eau florale pleine des vertus de la fleur choisie (ou des fleurs, pourquoi pas!).

Méthode 2 : Infusion rapide sur la cuisinière

Pour les pressées, il est possible d’accélérer le processus d’infusion en immergeant les pétales dans l’eau bouillante. Ici, tu peux soit verser l’eau bouillante dans un pot avec les pétales et laisser infuser de 15 à 20 minutes, soit ajouter les pétales à l’eau bouillante et laisser mijoter environ 10 minutes à feu moyen sur la cuisinière.

Quoi faire avec son eau de fleurs?

Photo par Vino Li sur Unsplash

Soin pour la peau et les cheveux

Selon les propriétés de la fleur choisie, tu peux utiliser l’eau florale obtenue comme soin du corps ou du visage. Tu n’as qu’à l’appliquer directement sur ta peau après l’avoir démaquillée, après un masque ou bien la mélanger avec ton démaquillant DIY. Pour profiter des bienfaits des fleurs dans tes cheveux, tu peux mélanger l’eau florale avec ton shampooing ou ton revitalisant, ou encore l’appliquer directement sur tes cheveux quelques minutes puis rincer.

Pour te parfumer

Bien que l’eau de fleurs soit moins concentrée qu’une huile essentielle, tu peux tout de même réaliser une eau de parfum très simple avec des ingrédients que tu as probablement déjà à la maison (article à venir).

Photo par Deva Williamson sur Unsplash

En cuisine ou dans des cocktails

L’eau florale est souvent utilisée en cuisine pour parfumer des plats, notamment des desserts. Tu peux aussi la servir comme boisson ou l’ajouter dans tes cocktails. Tu peux même la boire chaude comme un thé.

Utilises-tu déjà des eaux florales ou les infusions de fleurs dans ta routine beauté? Si oui, lesquelles préfères-tu?

15 fleurs qui contribuent à nous rendre plus belles

15 fleurs qui contribuent à nous rendre plus belles

Les fleurs sont utilisées depuis des millénaires pour rehausser notre apparence. Tantôt comme parure, tantôt comme parfum, elles sont en effet indissociables de l’univers de la beauté. Mais savais-tu qu’elles regorgeaient aussi de principes actifs aux multiples bienfaits pour sublimer ta peau et tes cheveux? Pas étonnant qu’on les retrouve dans la composition de nombreux soins cosmétiques! Et si celles que tu cultivais dans ton jardin pouvaient aussi t’aider à être plus belle?

Les fleurs : les alliées de notre beauté

L’industrie des cosmétiques tire depuis toujours des fleurs différents composants pour aider à améliorer l’apparence de la peau et des cheveux. Parmi ceux-ci, les antioxydants. Plusieurs fleurs en contiennent. Les antioxydants aident à lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement de la peau. Ils sont donc un allié de taille pour réduire l’apparence des rides.

Photo par Chris Jarvis sur Unsplash

Le pouvoir des fleurs

Hydratantes, apaisantes, anti-âge, cicatrisantes… On prête plusieurs vertus aux fleurs. Voici un petit guide des principaux bienfaits que l’on attribut généralement à 15 d’entre elles que j’ai spécialement choisi pour leur réputation et leur faciliter à se les procurer. Peut-être as-tu même déjà quelques-unes dans ton jardin!

Les fleurs anti-âge

Les fleurs anti-acné

Les fleurs pour peaux sensibles

Les fleurs cicatrisantes

Les fleurs hydratantes

Les fleurs antipelliculaires

Les fleurs qui stimulent la pousse des cheveux

Rose

Bienfaits pour la peau :

  • Anti-âge;
  • Anti-acné;
  • Hydratante;
  • Cicatrisante;
  • Apaisante,
  • Adoucissante;
  • Tonifiante;
  • Éclaircit le teint;
  • Resserre les pores.

Bienfaits pour les cheveux :

  • Soulage le cuir chevelu sec;
  • Régule l’excès de sébum;
  • Protège des agressions extérieures (chaleur, pollution, etc.)
  • Stimule la pousse des cheveux.

Essence à privilégier :

  • Rosa damascena (rose de Damas)

Pivoine

Bienfaits pour la peau :

  • Apaisante.

Bienfaits pour les cheveux :

  • Réduit les démangeaisons du cuir chevelu;
  • Antipelliculaire.

Essence à privilégier :

  • Paeonia officinalis (Pivoine officinale)

Pissenlit

Bienfaits pour la peau :

  • Anti-âge;
  • Anti-acné;
  • Hydratante;
  • Apaisante;
  • Cicatrisante;
  • Éclaircit la peau.

Bienfaits pour les cheveux :

  • Antipelliculaire;
  • Régule l’excès de sébum;
  • Aide à stimuler la pousse des cheveux;
  • Rend les cheveux doux et brillants.

Essence à privilégier :

  • Taraxacum officinale (pissenlit commun)

Lavande

Bienfaits pour la peau :

  • Apaisante;
  • Anti-acné;
  • Cicatrisante.

Bienfaits pour les cheveux :

  • Antiparasitaire (poux);
  • Aide à diminuer la chute des cheveux.

Essence à privilégier :

  • Lavandula angustifolia (lavande officinale)

Lilas

Bienfaits pour la peau :

  • Anti-acné;
  • Adoucissante;
  • Apaisante;
  • Tonifiante.

Bienfaits pour les cheveux :

  • Tonifie les cheveux mous et plats.

Camomille

Bienfaits pour la peau :

  • Anti-âge;
  • Anti-acné;
  • Hydratante;
  • Apaisante.

Bienfaits pour les cheveux :

  • Fait blondir les cheveux.

Essences à privilégier :

  • Chamaemelum nobile (Camomille romaine)
  • Matricaria recutita (matricaire camomille)

Pensée

Bienfaits pour la peau :

  • Anti-acné;
  • Apaisante;
  • Adoucissante.

Bienfaits pour le cheveux :

  • Adoucit et nourrit le cuir chevelu;
  • Stimule la pousse des cheveux.

Essence à privilégier :

  • Viola tricolor (Pensée sauvage ou tricolore)

Bleuet

*À ne pas confondre avec le fruit!

Bienfaits pour la peau :

  • Anti-âge;
  • Apaisante;
  • Tonifiante;
  • Soin du contour des yeux et des paupières.

Bienfaits pour les cheveux :

  • Hydratante.

Essence à privilégier :

  • Cyanus segetum (Centaurée bleuet)

Iris

Bienfaits pour la peau :

  • Anti-âge;
  • Anti-acné;
  • Hydratante;
  • Tonifiante;
  • Apaisante;
  • Resserre les pores;
  • Protège des agressions extérieures;
  • Régule la transpiration.

Essence à privilégier :

  • Iris germanica, Iris versicolor (iris commun)

Calendula

Bienfaits pour la peau :

  • Anti-âge;
  • Anti-acné;
  • Apaisante;
  • Hydratante;
  • Cicatrisante.

Bienfaits pour les cheveux :

  • Antipelliculaire;
  • Aide à diminuer la chute des cheveux;
  • Éclaircit les cheveux.

Essence à privilégier :

  • Calendula officinalis (calendula)

Géranium

Bienfaits pour la peau :

  • Anti-acné;
  • Apaisante;
  • Tonifiante;
  • Éclaircit le teint.

Bienfaits pour les cheveux :

  • Réduit les démangeaisons du cuir chevelu;
  • Régule l’excès de sébum.

Essence à privilégier :

  • Géranium rosat

Lys

Bienfaits pour la peau :

  • Anti-âge;
  • Hydratante;
  • Apaisante;
  • Éclaircit le teint;
  • Cicatrisante;
  • Protège des agressions extérieures.

Essence à privilégier :

  • Lilium candidum (lys blanc)

Orchidée

Bienfaits pour la peau :

  • Anti-âge;
  • Adoucissante;
  • Nourrissante;
  • Hydratante;
  • Régénératrice;
  • Protège des agressions extérieures.

Fleur d’oranger (néroli)

Bienfaits pour la peau :

  • Anti-acné;
  • Apaisante;
  • Adoucissante;
  • Régénératrice;
  • Tonifiante;
  • Illumine le teint.

Bienfaits pour les cheveux :

  • Tonifiante;
  • Aide à la pousse des cheveux.

Hamamélis

Bienfaits pour la peau :

  • Apaisante;
  • Adoucissante;
  • Cicatrisante;
  • Resserre les pores;
  • Aide à lutter contre la transpiration et les odeurs corporelles.

Les fleurs : reines des soins naturels DIY

Tu aimerais profiter des bienfaits des fleurs en les utilisant dans des soins naturels faits maison? Je te propose quelques recettes pour fabriquer toi-même :

  • Une eau florale (article à venir)
  • Une eau de parfum (article à venir).